Charakteristika kurzu „Raw food“

Pojďte s námi NEVAŘIT

Cílem kurzu je předání kompletních informací o raw životním stylu, jeho přínosu pro vaše tělo i mysl. Veškeré informace navazují na několikaleté zkušenosti s veganským a raw způsobem života. Živí kluci vám předají praktické ukázky přípravy pestrých a chutných raw pokrmů i nezbytnou teorii, abyste sílu živé stravy mohli sami začít ihned využívat. Tento kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.

Co budete NEVAŘIT

• na uvítanou: čerstvě vylisovaná zeleninová šťáva
• předkrm: raw mozzarella
• hlavní jídlo: raw svíčková s pohankovými knedlíčky
• zajímavost: mandlové mléko
• dezert: jahodový koláč 

Co se dozvíte

Trochu teorie:

• co je živá strava, jakým způsobem nám prospívá
• důležitost správného kombinování potravin
• trávicí oheň – síla našeho zažívání v průběhu dne
• zdroje živin, bílkovin a energie nejen pro sportovce
• vybavení raw kuchyně a doporučení při jeho výběru
• kde sehnat kvalitní a cenově dostupné suroviny
• jak si rychle připravit kvalitní živou stravu
• a mnoho dalšího

O kurzu

Začátek kurzu je v 10 hodin, předpokládaný konec kolem 14 hodiny. Kurz se pořádá v stylovém ateliéru na Korunní ulici č. 115, Praha 3 – Vinohrady. Maximální počet účastníků je 16 osob. Pracuje se ve skupinkách po dvou osobách. Cena kurzu je 2 450 Kč včetně DPH za každou lekci (v akci 2 250 Kč – více zde)

Cena obsahuje všechny suroviny se kterýma budete jídla připravovat a tištěné materály.  Nápoje na uhašení vaší žízně (welcome drink, voda, džus, káva, čaj).  Zástěra je účastníkům kurzu k zapůjčení. Certifikát, který obdržíte po absolvování kurzu  – osvědčení o absolvování kurzu.

Kurz vedou Žíví kluci z Raw Planet. K živé stravě je před časem přivedlo vnitřní volání. Cítíli, že cesta k uzdravení těla a harmonizaci mysli může vést přes úpravu stravy. Jedinečnost živé stravy jako léku pro lidské tělo přibližují lidem pomocí raw dezertů, které vyrábí již čtvrtým rokem v jejich společnosti Raw Planet. V návaznosti pak organizují kurzy živé stravy, kde názorně ukazují její možnosti a přínos. 

Termíny a rezervace:

20.1.2018 – RAW FOOD
Začátek kurzu: 10:00

Rezervovat kurz